home > waterpolo > waterpolotraining

Waterpolotraining

Training en het spelen van wedstrijden zijn erg belangrijk bij waterpolo. Met deskundige training en inzet bereik je goede resultaten en daardoor ook spelplezier. Bij de Startgemeenschap CWP/ZCR besteden we veel aandacht aan het niveau van onze trainersstaf.

Om een goed niveau te bereiken verwachten we dat je de trainingen goed bezoekt én dat je goed je best doet op de trainingen. Waar kan een training uit bestaan?

• het zwemmen zonder bal (sprinten, keren, intervaltraining)
• het vangen en gooien van de bal op diverse manieren
• het zwemmen met de bal
• schietoefeningen op het doel
• het oefenen van diverse spelsituaties
• het spelen van oefenwedstrijden

De competitie bestaat uit ongeveer 20 wedstrijden per jaar en loopt van eind september tot begin mei. Voor het deelnemen aan wedstrijden of toernooien zijn geen extra kosten verbonden.